Готовим понятно, получается вкусно

Подобрать рецепт

Разное

Разное

Раскрывая секреты спирулины – всемирно известной водной растительности

Спирулина– это одноклеточный организм, возникший на Земле приблизительно три с половиной миллиарда лет назад. Ее наименование обусловлено характерным завитком в структуре. Спирулина обладает сине-зеленым оттенком. Иногда ее ошибочно классифицируют как морскую флору, однако она развивается во внутренних водоемах, хотя для роста ей требуются специфические факторы: щелочная почва и подходящий климат. В настоящее время спирулина встречается […]

Разное

Легкий салат из листовой зелени, способствующий снижению веса

Ингредиенты: Капуста — 500 г Морковь — 2 шт. Репчатый лук — 1 шт. Свежий укроп — 1 пучок Лимон — 0,5 шт. Соль и перец — по вкусу Приготовление салата: В первую очередь требуется тщательно вымыть все овощи. Морковь очищаем и натираем крупной стружкой. Лук следует измельчить кубиками. Теперь приготовим маринад, который послужит заправкой […]

Разное

Постная медовая коврижка

Ингредиенты: Мука – 2 ст. (емк. стак. 200 мл) Мед – 2 ст. л. Сахар – 1 стак. Растительное масло – 100 мл Вода кипяченая – 200 мл Орехи грецкие измельченные – 0,5 стак. Изюм – 0,5 стак. Какао – 2 ст. л. Разрыхлитель для теста – 2 ч. л. Корица молотая – 1 щеп. […]

Разное

Банановое овсяное печенье

Выбирайте спелые бананы. В рецепте использованы классические овсяные хлопья «Геркулес», но подойдут и быстрого приготовления. Мед можно заменить сахаром или не добавлять. По желанию можно добавить сухофрукты (изюм, клюкву, вишни, курагу и тому подобное). Ингредиенты (на 12 штук): Бананы (очищенные) — 200 г Мёд — 40 г Овсяные хлопья — 100 г Грецкие орехи — […]

Разное

Почему груши пользуются нашей любовью: оптимальные способы долгосрочного хранения

Груша – весьма привычный фрукт на территории нашей страны, и сложно назвать его экзотическим. Именно поэтому он так важен: широко доступен, имеет невысокую стоимость, обладает приятным вкусом и приносит пользу здоровью. Польза груш для организма Эти плоды радуют своим изысканным вкусом и запахом, а также обладают целебными качествами. грушиИх особенности позволяют утверждать о необходимости регулярного […]

Разное

Салат с яблоком и грецкими орехами: витаминная польза в каждом кусочке

Ингредиенты: Свекла — 1 шт. Зеленое яблоко — 1 шт. Грецкие орехи — 50 г Сметана 15% — 40 г Горчица — 3 г Приготовление салата: Чтобы приготовить свеклу, ее следует обернуть пищевой пленкой и проколоть зубочистками. Запечь в СВЧ печи 10 минут или сварить. Чтобы свекла стала мягче, её следует поместить в холодную воду […]

Разное

Легкие закуски при диете

Ингредиенты: Шампиньоны — 400 г Йогурт (без вкуса) — 100 г Вкусная и свежая зелень (укроп, петрушка) – по одному пучку каждого вида. Лавровый лист — 1 листик Розмарин (сушеный) — по вкусу Чеснок (сушеный) — по вкусу Соль и перец — по вкусу Приготовление закуски: Поставим кастрюлю с водой на огонь, тщательно промоем грибы. […]

Разное

Искусство приготовления пельменного теста и начинки

Существует огромное разнообразие способов приготовления пельменей, ведь это одно из самых любимых блюд. Почти у каждой домохозяйки есть свои хитрости в приготовлении этого угощения, позволяющие добиться более насыщенного и мягкого вкуса. Мы не будем рассматривать все детали процесса варки, поскольку их довольно много; сосредоточимся лишь на тех аспектах, которые непосредственно связаны с этим этапом приготовления […]

Разное

Салат для эффективного снижения веса

Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Шампиньоны — 150 г Зеленая фасоль — 150 г Брокколи — 150 г Петрушка — 50 г Оливковое масло — 1 ч. л. Соль и перец — по вкусу Приготовление салата: Начать нужно с тщательного мытья курицы, овощей и грибов. Нагреваем воду до кипения. Нарезаем все продукты на небольшие […]

Разное

Закуска под названием «Рафаэлло»

Этот салат с колбасой – мой авторский рецепт, хотя в качестве альтернативы можно использовать ветчину, куриное филе или мясо индейки. Ингредиенты: Морковь по-корейски – 100 г Вареная колбаса – 100 г Твёрдый сыр – 100 г Яйца – 2 шт. Чеснок – 1 зубчик Плавленый сырок – 1 шт. Майонез – по вкусу Приготовление салата: […]