Куриный пирог

Запеканку можно употреблять в пищу в любое время суток, а на её приготовление потребуется не более 10 минут.

Ингредиенты:

• Куриный фарш — 600 г
• Яйца — 5 шт.
• Молоко — 250 мл
• Лук — 1 луковица
• Помидоры — 500 г
• Свежая зелень

Приготовление пирога:

1. Лук очищаем, нарезаем кубиками и тщательно перемешиваем с куриным фаршем.
2. Эту смесь размазываем по дну формы для запекания.
3. Над блюдом выкладывают нарезанные помидоры и зелень.
4. В миске соединяем яйца с молоком и выливаем полученную смесь в подготовленную форму.
5. Куриный пирог выпекают в духовке в течение 40-50 минут при температуре 200 градусов.

В результате получим около 160 граммов белка и 60 граммов жиров.