Запечённый морской окунь с овощами

Ингредиенты:

  • Окунь — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Тимьян — 2 веточки
  • Соевый соус — 50 мл.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Прованские травы — 1 ч. л.
  • Копченая паприка — 1 ч. л.
  • Черный перец — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Болгарский перец нарезают тонкими полосками.
  2. Помидор нарезаем колечками.
  3. Подготовленные овощи помещают в форму для запекания, поверх которых располагают рыбу.
  4. Внутрь рыбы добавляют тимьян, после чего поливают ее оливковым маслом и соевым соусом.
  5. Рыбное филе приправляют прованскими травами, копченой паприкой, свежемолотым черным перцем и солью.
  6. Заворачиваем форму с продуктом в фольгу и помещаем в предварительно нагретую до температуры 180 градусов цельсия духовку для выпекания в течение получаса.
Читать также:  Запеченная свинина в горчичном соусе

Приятного аппетита!