Пирог с яблоками готовится всего 10 минут
Ингредиенты: Зеленые яблоки — 2 шт. Яйца — 5 шт. Овсяные отруби — 100 г Лимон Приготовление пирога: Белки отделим от желтков и приступим к взбиванию венчиком. Одновременно добавляем овсяные отруби в тесто. Если овсяных отрубей нет, то можно измельчить овсянку в блендере или кофемолке. Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, затем нарезаем тонкими слайсами. […]
Ингредиенты:
- Зеленые яблоки — 2 шт.
- Яйца — 5 шт.
- Овсяные отруби — 100 г
- Лимон
Приготовление пирога:
- Белки отделим от желтков и приступим к взбиванию венчиком. Одновременно добавляем овсяные отруби в тесто. Если овсяных отрубей нет, то можно измельчить овсянку в блендере или кофемолке.
- Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, затем нарезаем тонкими слайсами.
- Яблоки укладываются на дно формы, поливаются лимонным соком и заливаются тестом.
- Выпекать пирог следует 20 минут при 200 градусов.
В результате получится около 25 граммов белка и 100 граммов углеводов, что соответствует примерно 500 килокалориям.
