Витаминный салат «Майская пора»
Ингредиенты: Филе куриной грудки (отварное) — 200-250 г Огурец (средний) — 1 шт. Помидор (средний) — 1 шт. Лук зеленый — 2-3 шт. Яйца (отварные) — 2 шт. Сыр твердый — 50-70 г Майонез (сметана, йогурт) — по вкусу Соль, черный перец — по вкусу Приготовление салата: Куриное филе предварительно отваривают в слегка подсоленной воде, […]


Ингредиенты:
- Филе куриной грудки (отварное) — 200-250 г
- Огурец (средний) — 1 шт.
- Помидор (средний) — 1 шт.
- Лук зеленый — 2-3 шт.
- Яйца (отварные) — 2 шт.
- Сыр твердый — 50-70 г
- Майонез (сметана, йогурт) — по вкусу
- Соль, черный перец — по вкусу
Приготовление салата:
- Куриное филе предварительно отваривают в слегка подсоленной воде, дают ему остыть, а затем нарезают некрупными фрагментами. Размещают нарезанные кусочки курицы первым слоем в салатнике.
- Зеленый лук измельчают и распределяют следующим слоем.
- Кубиками режем свежий огурец. Создаём сетку из майонеза.
- Затем выкладываем мелко нарезанные яйца, солим и перчим по вкусу. Создаём сетку из майонеза.
- Помидоры крошим небольшими кубиками. Повторно формируем решетку из майонеза.
- Верхний слой салата посыпать тертым сыром и декорировать свежей травяной зеленью.
Приятного аппетита!



