Ингредиенты:

  • 3 луковицы
  • 2-3 зуб. чеснока
  • 1-2 молодых кабачка
  • 1-2 баклажана
  • 2 перца
  • 3-4 помидора
  • Семьсот грамм красной рыбки (форель, семга, горбуша).
  • 150 г белого вина
  • Зелень

Приготовление:

  1. Обжарив нарезанные полукольцами лук, положить к нему дольки чеснока.
  2. Обжарьте колечки кабачков, баклажана и крупно нарезанного перца, а также дольки помидоров отдельно. Жарить овощи частями, не всё сразу. Доведите их до полуготовности, посолите и поперчите.
  3. На лук положить филе или кусок красной рыбы (форели, семги, горбуши), посолив её, поперчив и сбрызнув лимонным соком.
  4. Потушить под крышкой, добавив белого вина, при слабом нагреве в течение 15 минут.
  5. Обжаренные овощи выложить на рыбу, накрыть крышкой и довести до готовности в духовке ещё 10-15 минут. Проверить готовность рыбы.
  6. По желанию можно добавить маслины или оливки.
  7. При подаче украсить зеленью.