Рыба запечённая под горчичным соусом

Приготовленное согласно этой инструкции рыбное филе обладает восхитительным вкусом и мягкой текстурой – действительно превосходный способ запекания рыбы в духовке!

Ингредиенты:

• Необходимо 500 грамм филе белой рыбы (в качестве примера используется треска), но допустимо использование и красной рыбы.
• Горчица 2 ст. л (не острая)
• Масло оливковое 2 ст. л
• Соль, перец по вкусу

Как приготовить:

Разогреть духовку до 200С.

Прополоскать рыбу холодной водой и вытереть бумажными полотенцами.

Покрыть оливковым маслом, посолить и поперчить с двух сторон.

Нанесите небольшое количество горчицы ровным слоем.

Поместите на противень, выстланный фольгой.

Выпекайте в предварительно разогретой духовке 15-20 минут до размягчения рыбы, которую можно легко отделить вилкой.

Приятного аппетита!

Побалуйте близких вкусным и полезным ужином из филе рыбы, запеченной под горчицей.

5 рецептов из рыбы к ужину