Филе минтая под соусом в микроволновке

Ингредиенты:

  • С/м филе белой рыбы (минтай) — 500 г
  • Сливочный сыр — 120 г
  • Лимон (сок) — ½ шт.
  • Соль, перец, травы — по вкусу
  • Свежий укроп, паприка — по вкусу
  • Овощи — на гарнир

Приготовление:

  1. Размораживаем филе, используя специальный режим СВЧ.
  2. Филе приправляем.
  3. Смешиваем размягченный сыр комнатной температуры с соком лимона, измельченным укропом, паприкой по вкусу.
  4. Распределяем массу поверх филе.
  5. Запекаем при максимальной мощности до готовности.
  6. Подаем рыбу со свежими и отварными овощами.

Источник