Яичный салат с авокадо и томатами
Ингредиенты: Помидоры черри — 6 шт. Авокадо — 1 шт. Яйца (отварные) — 3 шт. Листья салата — по вкусу Соль, перец — по вкусу Для заправки: Горчица — 1 ч. л. Бальзамический уксус — 1 ст. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Мед — 1 ч. л. Приготовление салата: Листья салата можно крупно […]


Ингредиенты:
- Помидоры черри — 6 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Яйца (отварные) — 3 шт.
- Листья салата — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
Для заправки:
- Горчица — 1 ч. л.
- Бальзамический уксус — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
Приготовление салата:
- Листья салата можно крупно порубить ножом или порвать руками. Помидоры черри и отварные яйца нарезают на четыре части. Мякоть авокадо крошат небольшими кубиками.
- Чтобы приготовить заправку, в небольшой емкости соединяют горчицу, мед, бальзамический уксус и оливковое масло.
- На блюдо выкладывают листья салата ровным слоем, сверху распределяют кусочки ананаса, помидоры черри и яйца.
- Салат приправляют солью и перцем по вкусу, затем равномерно поливают приготовленной заправкой и подают.
Калорийность (на 100 г) — 110 ккал



