Тунец, авокадо и кунжут: простой рецепт вкусного салата
Ингредиенты: Тунец Айсберг — 1/2 кочана Помидор Авокадо — 1/2 Проростки маша Яйца куриные — 4 шт. Лимон Оливковое масло — 1 ст.л. Семена льна — 1 ст.л. Кунжут — 1 ч.л. Способ приготовления: Отвари яйца (4-5 минут, чтобы желток был мягким). Нарежьте овощи, соедините их со всем остальным ингредиентом – тунцом. Заправьте салат соком […]
Ингредиенты:
- Тунец
- Айсберг — 1/2 кочана
- Помидор
- Авокадо — 1/2
- Проростки маша
- Яйца куриные — 4 шт.
- Лимон
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Семена льна — 1 ст.л.
- Кунжут — 1 ч.л.
Способ приготовления:
- Отвари яйца (4-5 минут, чтобы желток был мягким).
- Нарежьте овощи, соедините их со всем остальным ингредиентом – тунцом. Заправьте салат соком и маслом, добавьте семена. Яйца нарежьте и внесите в салат.
- При необходимости посолить.
