Бананово-апельсиновый смузи: рецепт вкусного и витаминного коктейля

Яркий, аппетитный и одновременно полезный напиток – вот что такое смузи из банана и апельсина. В холодное время года, когда выбор фруктов ограничен сезонными вариантами, можно создать замечательный освежающий коктейль. Насыщенная текстура этого напитка доставит удовольствие даже самым искушенным ценителям вкуса, он понравится и маленьким детям.

Смузи с бананом и апельсином

Для создания этого напитка потребуются два основных ингредиента: банан и апельсин, а также стакан молока. При необходимости можно добавить немного сахара для сладости. В качестве альтернативы молоку подойдут кефир или йогурт, либо кокосовое или миндальное молоко. Важно помнить, что при смешивании с кислым соком апельсина молоко может расслоиться. Поэтому рекомендуется употреблять напиток сразу после его приготовления. Буквально сразу! Этот коктейль станет прекрасным началом дня для ребенка или полезным перекусом.

Ингредиенты

• Банан — 1 шт.
• Апельсин — 1 шт.
• Молоко любой жирности — 1 стакан.

Приготовление

1. Необходимо очистить банан от кожуры и нарезать его кружочками, затем поместите эти кусочки в чашу блендера.
2. Очистите апельсин, разрежьте его на две части и извлеките сок. Полученный фреш поместите в кухонный комбайн вместе с бананом.
3. Влейте небольшое количество молока – примерно половину необходимого объема – в блендер и взбивайте импульсивными движениями.
4. После этого добавьте оставшуюся часть молока и еще раз взбейте до получения гладкой консистенции напитка.
5. Свежеприготовленный бановый апельсиновый коктейль рекомендуется подавать немедленно!

Приятного аппетита!