Ингредиенты:

  • Окунь — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Тимьян — 2 веточки
  • Соевый соус — 50 мл.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Прованские травы — 1 ч. л.
  • Копченая паприка — 1 ч. л.
  • Черный перец — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Перец режем тонкими полосками.
  2. Помидор нарезаем колечками.
  3. В форму для выпечки укладываем подготовленные овощи, сверху – рыбу.
  4. В брюшко рыбы положим тимьян, полием её оливковым маслом и соевым соусом.
  5. Рыбу приправляем прованскими травами, копченой паприкой, черным перцем и солью.
  6. Защищаем форму фольгой и ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

Приятного аппетита!