
Ингредиенты (на 4 порции):
- Тыква — 500 г
- Лук репчатый — 1,5 шт.
- Чеснок — 6 зубчиков
- Тимьян свежий — 4 веточки
- Сливки 20% — 150 мл
- Лимон — 1 шт.
- Растительное масло — 20 мл
- Соль, перец — по вкусу
Для подачи:
- Тыквенные семечки (очищенные) — 20 г
- Кинза — 2 веточки
- Оливковое масло — 20 мл
Приготовление супа:
- Разрезать тыкву, нарезать на крупные куски и очистить от кожуры. Нарезать мякоть тыквы на мелкие кусочки.
- Лук очистить и нарезать соломкой.
- В разогретую кастрюлю налить 20 мл растительного масла и обжарить лук до золотистого цвета.
- Чеснок очистить, раздавить ножом и отправить к луку, слегка обжарить.
- Обжарь тыкву в кастрюле одну минуту.
- Влить в кастрюлю воду, чтобы она слегка покрывала тыкву. Когда вода закипит, накрыть крышкой и продолжать варить на среднем огне до готовности тыквы, около 15 минут (в зависимости от размера кусочков). Чем меньше кусочки тыквы, тем быстрее сварится суп.
- За 5 минут до готовности добавить в суп листья тимьяна, влить сливки и перемешать.
- В суп добавить цедру половины лимона, натёртую на мелкой тёрке, сок 1/6 лимона, посолить и поперчить по вкусу. Поддержать на нагреве ещё 1 минуту. Много лимонного сока добавлять не следует, иначе сливки свернутся.
- Перелейте суп в стакан для блендера, вместо крышки накройте полотенцем и взбейте суп до однородной консистенции.
- Перелейте суп в порционные тарелки и украсьте каждую порцию ломтиком лимона, тыквенными семечками, листиками кинзы, взбрызните небольшим количеством оливкового масла и парой капель сливок.
Приятного аппетита!
Тыквенный суп с фасолью
Это очень простой рецепт вкусного, ароматного и полезного тыквенного супа с консервированной белой фасолью.
Просмотров:
685

Тыквенный суп-пюре с сыром
Проверенный рецепт приготовления тыквенного супа-пюре со сыром.
Просмотров:
2127
