Этот рецепт хорош для ужина, потому что содержит немного жиров и углеводов.
Ингредиенты:
- Помидоры — 1 кг
- Куриное филе бедрышек — 500 г
- Морковь — 2 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок
- Базилик
- Соль и перец
Способ приготовления супа:
Готовьте этот суп в мультиварке очень просто! Все компоненты нужно нарезать и заложить в чашу. Также в мультиварку надо добавить пол стакана воды. Выбирайте режим «Суп» и готовьте блюдо один час.
Всего здесь около ста грамм белка и двадцать пять грамм жиров.