Куриные стрипсы в духовке

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 570 г
  • Сметана 20% – 50 г
  • Французская горчица в зернах – 1 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Чеснок – 1 зубчик

Кляр:

  • Яйца – 2 шт.
  • Пшеничная мука
  • Панировочные сухари – 100 г

Сырно-чесночный соус:

  • Сыр плавленный (в пластинах) – 100-150 г
  • Сливочное масло – 10 г
  • Молоко – 100 г
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Сахар – 1/3 ч. л.

Приготовление стрипсов:

  1. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Посолить и поперчить по вкусу, добавить сметану, измельченный зубчик чеснока, горчицу. Все перемешать и дать промариноваться минимум 30 минут. Чем дольше куриное филе маринуется, тем лучше.
  2. Куриное филе обвалять в муке, потом в яйце, потом в панировочных сухарях. Выложить на противень, выстеленный пергаментом.
  3. Выпекать 10-12 минут при температуре 200 градусов.
  4. Для соуса смешать все ингредиенты, дать закипеть, проварить 1 минуту. При остывании соус станет гуще.

Приятного аппетита!


Источник