Филе курицы в сметанном соусе на сковородке

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Сметана — 100 г
• Соль — по вкусу
• Приправы — по вкусу

Приготовление курицы:

1. Курицу нужно разрезать тонкими полосками вдоль себя.
2. С помощью молотка измельчаем куриную грудку.
3. В сметану кладем соль и специи.
4. Обваливаем куриные кусочки в сметане.
5. Курица жарится на сильном огне по два минуты с каждой стороны.

В итоге получается около ста граммов белка и двадцати пяти – жиров, что эквивалентно шестамстам пяти калориям.