Готовить этот джем будем без сахара, но даже несмотря на это, рецепт довольно калорийный, это обязательно нужно учитывать.
Ингредиенты:
- Банан — 3 шт.
- Консервированные ананасы — 1 банка
Приготовление джема:
- Бананы чистим и разминаем вилкой.
- В кастрюлю кладем ананасы с сиропом и добавляем пюре из бананов.
- Доведите до кипения и проварите около десяти — пятнадцати минут, пока джем не загустеет.
- Теперь дадим ему остыть и переложим по банкам.