Рулет из бананов с творогом и овсянкой

Это вкусный десерт, приготовленный для себя, друзей или родственников. Его оценит каждый.

Ингредиенты:

• Бананы — 2 шт.
• Обезжиренный творог — 300 г
• Яйцо — 1 шт.
• Овсяные отруби — 60 г

Способ приготовления:

1. Для диетического десерта сначала приготовим тесто. В миске соединим творог, яйцо и отруби. Тщательно вымешаем тесто, добавив, если нужно, ещё овсянки для густоты.
2. Для формовки рулета применяйте бумагу для выпечки. Небольшим пластом распределяете половину теста, укладываете банан на край и закручиваете рулет.
3. Рулеты выпекаются в духовке в течение получаса при 180 градусах.

Получится приблизительно 50 грамм белка, 5 грамм жиров и 90 грамм углеводов.