
Ингредиенты:
- Хек – 800-1000 г
- Яйца – 2 шт.
- Мука – для панировки
- Соль – по вкусу
Приготовление хека:
- Снять с хека чешую, вынуть внутренности и чёрную плёнку, отделить плавники.
- Порежьте рыбу на куски подходящего размера и оставьте при комнатной температуре, чтобы она немного прогрелась.
- Посолить рыбу по вкусу.
- Хорошо взбей яйца с солью до состояния пюре.
- Кусочки хека обвалять в муке, затем окунуть в яйцо.
- Обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки с каждой стороны.
- Разложите рыбу на бумажном полотенце для удаления излишков жира.
Приятного аппетита!