Ингредиенты:
- Капуста — 250 г
- Морковь — 1 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Свежий укроп
- Горчица с зёрнами
- Лимон — 1/2 шт.
- Кефир
Способ приготовления:
- Для заправки соединяем три чайных ложки горчицы, сок половины лимона и немного кефира.
- Все овощи нарезаем на небольшие кусочки и хорошо перемешиваем с заправкой.
Быстро, вкусно и низкокалорийно! Всего здесь получится примерно 5 граммов жира и 20 грамм углеводов. Общая калорийность на всю салатницу 125 ккал.