Вкусным и ярким получается напиток с бананом и апельсином, к тому же он полезный. Зимой, когда в продаже зимние фрукты, можно приготовить отличный напиток. Густой смузи порадует своим вкусом любого гурмана, понравится и детям.
Смузи с бананом и апельсином
Для изготовления напитка потребуется два фрукта: банан и апельсин, а также стакан молока. По желанию можно добавить немного сахара. Вместо молока используют кефир или йогурт. Также подойдут кокосовое или миндальное молоко. Важно помнить, что молоко с соком апельсина может свернуться. Поэтому напиток пьют сразу же после приготовления. Смузи уместно подать ребенку на завтрак или полдник.
Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Молоко любой жирности — 1 стакан.
Приготовление
- Снимите с банана кожуру и нарежьте его кружочками. Выложите кусочки банана в чашу блендера.
- Промой апельсин, разрежь его пополам и отжми сок. Всыпь сок в блендер к бананe.
- В блендере смешать половину молока, используемого по рецепту, с помощью режима импульса.
- Добавить оставшуюся часть молока и снова взбить до получения однородного состава.
- Сразу подавайте готовый смузи с бананом и апельсином!
Приятного аппетита!