Ингредиенты:
- Цветная капуста — 700 г
- Помидор — 2 шт.
- Куриная грудка — 500 г
- Яйцо — 2 шт.
- Чеснок — 3 зубчика
- Соль, перец — по вкусу
- Орегано
- Сыр: 50/200 гр
Приготовление пиццы:
- Приготовьте основу для пиццы: натрите цветную капусту, добавьте 2 яйца, 50 граммов сыра, соль, перец и орегано.
- Тщательно смешиваем и распределяем равномерно по противню.
- Основа выпекается 30 минут при температуре 180 градусов.
- С курицей и помидорами покроем готовую основу.
- Покроем оставшимся сыром и поставим в духовку на 25 минут.
При количестве сыра в 200 граммов общее количество белка составит 155 грамм, а жиров — 75 грамм. При 50 граммах сыра – 125 грамм белка и 45 грамм жиров.