Ингредиенты:
- Яблоко — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Сухофрукты — 40 г
- Овсяные отруби — 40 г
Приготовление оладий:
- Для начала замесим тесто. Венчиком взбиваем два яйца, добавляем в миску сухофрукты и овсяные хлопья.
- Трение моркови и яблока следует произвести на крупной терке.
- На противень ложкой кладём небольшое количество теста и лепим оладьи.
- Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
В итоге нас ожидает приблизительно 20 грамм белка, 15 грамм жиров и 90 грамм углеводов, что эквивалентно 575 ккал.