Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Сыр — 50 г
- Свежая зелень
- Панировочные сухари — 50 г
- Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
- Необходимо нарезать куриное филе мелкими кусочками.
- К куринному филе добавляем тертый сыр, мелко нарезанную зелень, соль и перец.
- Формируем наггетсы, обжариваем их в панировке и укладываем на противень.
- Куриные наггетсы запекаются в духовке в течение получаса при 180 градусах.
Здесь нас ожидает около 110 граммов белка, 20 граммов жиров и 30 граммов углеводов.